badukicenter.com – Flu berat pada ibu hamil bukan hanya membuat tubuh terasa lemah, tetapi juga bisa berdampak pada perkembangan janin di dalam kandungan. Kondisi ini perlu diwaspadai karena sistem kekebalan tubuh ibu hamil cenderung menurun, sehingga tubuh lebih rentan terhadap infeksi seperti influenza.
Risiko Flu Berat bagi Ibu dan Janin
Ketika seorang ibu mengalami flu berat, suhu tubuh yang tinggi akibat demam dapat mengganggu proses perkembangan janin, terutama pada trimester pertama. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa demam tinggi saat kehamilan bisa meningkatkan risiko cacat lahir, seperti kelainan pada otak atau sumsum tulang belakang.
Selain itu, flu berat dapat menyebabkan ibu mengalami dehidrasi, kekurangan oksigen, dan gangguan nutrisi yang berpengaruh langsung terhadap suplai nutrisi ke janin. Akibatnya, janin bisa mengalami pertumbuhan yang lambat atau bahkan lahir prematur.
Gejala Flu Berat yang Harus Diwaspadai
Ibu hamil perlu mengenali gejala flu berat sedini mungkin agar dapat segera mendapatkan penanganan. Gejala umum meliputi:
- Demam tinggi di atas 38°C
- Batuk kering dan sakit tenggorokan
- Sakit kepala dan nyeri otot
- Lemas berlebihan
- Nafas pendek atau sesak
Jika gejala ini berlangsung lebih dari tiga hari, segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan aman tanpa mengganggu kondisi janin.
Cara Aman Mengatasi Flu Berat Saat Hamil
Menangani flu berat pada ibu hamil tidak boleh sembarangan. Penggunaan obat-obatan harus dengan izin dokter. Berikut beberapa langkah alami yang dapat membantu:
- Perbanyak istirahat untuk memperkuat daya tahan tubuh.
- Konsumsi air putih dan cairan hangat untuk mencegah dehidrasi.
- Perbanyak buah dan sayur yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, kiwi, dan paprika.
- Gunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara dan meredakan hidung tersumbat.
Selain itu, vaksin flu juga disarankan bagi ibu hamil, terutama menjelang musim hujan. Vaksin ini aman digunakan dan dapat melindungi baik ibu maupun janin dari risiko komplikasi akibat virus influenza.
Pencegahan adalah Kunci
Mencegah flu berat jauh lebih baik daripada mengobatinya. Ibu hamil disarankan untuk menjaga kebersihan tangan, menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit, serta menjaga pola makan bergizi seimbang. Tidur cukup dan mengelola stres juga membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
📌 Baca Juga : Daechang: Hidangan Korea Lezat dari Usus Sapi
